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7 Dicas para VENCER a Procrastinação

Olá!

Tudo bem?

Nesse artigo vou falar sobre 7 Dicas para Vencer a Procrastinação.

A proposta é te mostrar aonde errei para que você consiga Vencer a Procrastinação.

Todos nós de alguma forma procrastinamos não é mesmo?

Mas… o que é procrastinar? O que fazer para Vencer a Procrastinação?

Podemos dizer que procrastinar é um comportamento que você tem e por algum motivo, por exemplo você:

  • Acaba adiando alguma coisa que precisa fazer
  • Deixa de fazer um trabalho
  • Prorroga a entrega de um trabalho
  • Não cumpre com uma data
  • Não faz o trabalho que deveria ser feito

No meu caso, eu deixava algumas coisas para última hora.

Quando você deixa de fazer as coisas é pior ainda, porque isso pode acarretar uma série de outros problemas e na verdade vai acabar te prejudicando de alguma forma.

No meu caso, eu deixava as coisas para fazer depois porque:

  • Tinha medo do resultado positivo
  • Era inseguro
  • Se eu fizer e as pessoas gostarem, o que farei depois
  • Sentimento de culpa de que alguma coisa dê errado
  • Medo de ver que eu tenho potencial
  • Auto estima baixa
  • Medo de me expor

Parece esquisito falar que eu tinha medo do resultado positivo, mas isso é a pura verdade, porque se der certo eu terei que me expor, e aí como fica?

Esses eram os principais gatilhos que levavam a procrastinar.

Com o passar do tempo fui reparando que eu não era o único, muitas pessoas que conversei e converso até hoje (em meus processos de mentoria) sofrem com esse comportamento, mas eu consegui me superar para vencer a procrastinação e tenho certeza de que você também consegue.

 

A Influência da Sua Mente

 

Como Vencer a Procrastinação?

Dica 1: Identifique os gatilhos que levam você a procrastinar  

Quais são os seus gatilhos?

Somos seres distintos, pode ser que os meus gatilhos sejam diferentes dos seus.

 

Dica 2: Procure mudar os gatilhos

Um passo de cada vez.

Depois que identificar faça uma análise e veja o gatilho que mais te incomoda e procure tome consciência de que ele existe e vá mudando aos poucos…

Ressignifique os gatilhos, mude-os para o lado positivo.

 

Dica 3: Se conscientize de que quando procrastinar te faz mal

Por exemplo: Se eu deixar de preparar um trabalho, você poderá perder a chance de realizar um bom trabalho e isso vai te prejudicar em novos outros trabalhos.

Se conscientize: procrastinar vai te prejudicar

 

Dica 4: Você é o meu maior e melhor amigo

A oportunidade de mudar está nas suas mãos e de mais ninguém é só você quem vai conseguir fazer essa mudança interna e mais ninguém.

Nenhuma pessoa vai conseguir mudar você, só você tem esse poder.

 

Dica 5: Pare de se Vitimizar e Terceirizar

Quando você se vitimiza e você se acha um coitado, você só perde tempo.

Falo por mim, enquanto eu fiquei pensando que a minha felicidade dependia dos outros e achava que os outros eram os culpados de que eu não conseguia fazer as coisas eu só perdi tempo e isso não me levou a lugar nenhum.

Vá em frente que você consegue.

 

Dica 6: Tenha atitude

Para atingir um objetivo, e mudar um gatilho você precisa agir.

Tenha atitude, aja e seja persistente, porque as mudanças virão com o tempo.  

E vá corrigindo…

 

Dica 7: Entre em campo

Se você que ser um ser humano melhor a cada dia: Comece

Quando você der o primeiro passo e entrar em campo, vai ver que aquilo que te deixa com medo, não é um tão assustador assim.

 

Quando começar vencer a procrastinação verá que tens um potencial muito grande aí dentro de você e não conhecia.

Não se culpe por isso, senão você voltará a procrastinar.

Eu precisei ter muita paciência para cuidar de um gatilho de cada vez e o resultado veio com o tempo…

Muitos de nós queremos o resultado rápido, mas vejo que o mais importante não é o resultado por si só, para mim o mais importante é o caminho que nos leva a conseguirmos os resultados que desejamos, pois um vez que descobrimos esse caminho vamos conseguir mudar muitas coisas em nós mesmos.

 

As pessoas desistem porque desconhecem e esse caminho e querem o resultado rápido.

Vencer a procrastinação é superar:

  • Nossos medos
  • Nossos traumas
  • Nossas inseguranças

E acreditar que:

Costumo dizer que uma fruta só cai do pé de uma árvore quando chegada a sua hora.

A sabedoria está em aprender a esperar que o nosso momento vai chegar.

Você tem um potencial enorme e está dentro de você.

Acredite você consegue vencer a procrastinação.

 

Em meus processos de mentoria ensino as pessoas a acessarem esse poder interno para crescerem eu sua vida pessoal e profissional.

Se você quiser saber mais entre em contato 11 9 91378894

 

Espero ter ajudado.

 

É isso aí!

Um GRANDE abraço!

Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo.

Mentor e Coach Desenvolvimento Pessoal e Carreira

 

Mentoria de Carreira

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Sobre o autor

Celso Luchezzi

Celso Luchezzi

Mentor de Vida, Mentor de Carreira e Desenvolvimento Profissional

Professional & Self Coaching (IBC – Instituto Brasileiro de Coaching)

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