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Aceitação: Como Superar Dificuldades e Aceitar

Olá!

Tudo bem?

Nesse artigo vou falar sobre Aceitação: Como Superar as Dificuldades e Aceitar.

Vou falar como eu via, pensava, sentia, mas não sabia aceitar as coisas em minha vida.

Confesso que superar as dificuldades e aceitar as coisas ou fatos que acontecem na minha vida, levou um certo tempo para aprender o poder da aceitação e superar as dificuldades e aceitar, mas acredite é possível mudar seu olhar e aprender e superar as dificuldades e aceitar, basta olhar por um prisma diferente.

Basicamente vejo de duas formas bem simples:

  • Lado Bom
  • Lado Ruim

 

O Lado Bom

Vamos pensar que aqui é o lado bom da nossa vida, as coisas gostosas que vivemos.

A aceitação é muito bem vinda quando as coisas estão em conformidade com o que pensamos e sentimos, em nossas vidas não é mesmo?

E por que é tão fácil aceitar esses acontecimentos?

É simples, porque:

  • Estamos em nossa zona de conforto
  • Conhecemos o mundo que está a nossa volta
  • Conhecemos o que vivemos
  • Economizamos energia em nosso cérebro

Aqui a aceitação é muito bem vinda porque estamos em uma situação tranquila, mas essa situação não nos leva a nenhum crescimento. Ficamos na mesmice, mas estamos tranquilos dentro dos nosso mundo, simplesmente vivendo…

 

O Lado Ruim

Superar as dificuldades e aceitar passa a ser difícil quando as coisas não são exatamente como a gente esperava… aí entra o nosso mimimi.

E por que entra o mimimi?

Porque:

  • Vamos precisar sair da nossa zona de conforto
  • Precisaremos conhecer coisas novas
  • O novo nos dá medo
  • Vamos precisar gastar energia
  • Economizamos energia em nosso cérebro
  • Será dolorida

Agora a aceitação não é tão gostosa assim.

Superar as dificuldades e aceitar é difícil, porque vamos precisar gastar energia para descobrir o que fazer para melhorar a situação, porém era aqui que eu não via as oportunidades que o mundo me trazia.

 A dor vai depender da forma que a gente vai olhar.

Se você olhar como eu olhava, ou seja, com mimimi e coitadismo a dor vai ser bem forte, mas se você olhar de outra forma vai ver que é possível aprender a ressignificar.

Essa mudança na forma de pensar não acontece de uma hora para outra isso leva um certo tempo, mas é possível.

 

A Influência da Sua Mente

 

Vamos a um exemplo muito bem interessante que tive com um mentorando e que em alguns momentos me vi com o medo que ele me contou e entendi como era para ele superar as dificuldades e aceitar.

Essa pessoa passou por muitas dificuldades e problemas familiares, mas é uma verdadeira FERA no lado pessoal e profissional.

Uma pessoa com a cabeça no lugar que sempre soube o que queria em sua vida.

É legal falar desse exemplo, porque essa pessoa veio da comunidade e enfrentou uma série de desafios financeiros, crenças, valores pessoais e conseguiu se formar em uma das melhores universidades do Brasil e do Mundo e VENCEU.

Em um determinado momento de nosso processo de mentoria essa pessoa me falou mais ou menos assim:

Mestre:

Vejo meus amigos crescendo e eu não.

Não passei em um processo seletivo e estou ansioso e com medo de ser demitido.

Vou procurar outro emprego.

Devido as dificuldades que passou em sua vida, essa pessoa, não conseguia sentir que já tinha superado uma série de problemas familiares tinha e aprendido a praticar a aceitação perdoando uma série de pessoas que tinham feito mal para ele.

Ele não conseguia sentir as mudanças profundas que tinha feito em sua vida e os efeitos positivos em sua vida, o que entendo, honro e respeito devido o que viveu.

O que disse para ele foi:

1) Se olhar para fora você vai ver a porta de saída

Essa é a maneira mais fácil e momentânea de resolver as coisas.

Olhar para fora é mais fácil porque você está buscando fora e não dentro.

O difícil é você olhar para dentro e acessar as coisas boas que você tem e estão dentro de você.

Porém dessa forma o medo continuará dentro de você.

 

2) Aprenda a aceitar o que a vida te dá

A vida nos dá a oportunidade de vivermos e aprendermos com ela.

Se te derem uma bala, aceite.

Se te derem um saco de bala, aceite.

Aceite as pequenas coisas e as grandes coisas da vida.

Para aprender a aceitação é preciso praticar

 

3) O erro faz parte da nossa vida

A aceitação do erro é uma atitude de coragem. Quando errar assuma, dessa forma você estará tomando consciência e as rédeas da sua vida.

Não aceitar o erro é perder a oportunidade de superar uma dificuldade.

 

4) Aceite se não passar em uma entrevista de emprego

Se você não passou era porque você não tinha que passar aceite. Olhe para o que aconteceu.

Veja como se comportou na entrevista, analise.

Veja se você se esforçou o suficiente, e se não se esforçou estude mais da próxima vez, se prepare melhor.

Veja se você sem querer não se auto sabotou, se fez isso olhe, analise, faça uma reflexão e encontre aonde você pode melhorar.

 

5) Pare de se cobrar

Aprenda a aceitar a vida e entrar em conformidade com ela, ao invés de ficar se debatendo e se culpando pelo que aconteceu e se sentindo mal por não ter feito isso ou aquilo ou porque as coisas não aconteceram de acordo com as suas expectativas e pare ficar se cobrando por isso e se levando para baixo.

Isso não vai resolver nada.

 

6) Mude o peso da balança

O mundo nos oferece muitas coisas boas e ruins.

Veja o que o mundo está te dando e pese na balança e veja qual é o lado que está o maior peso.

Se o peso maior estiver no lado ruim. Mude sua vida para ela ser maravilhosa. Coloque energia em situações que mudem o peso de lado da balança do lado ruim para o lado bom.

 

7) Aceite o medo

O medo existe e ele pode ser bom para nos alertar e nos deixarmos em alerta, e da mesma forma o medo poder ser ruim se a gente deixar o medo dominar e não aceitar que ele existe.

Muitas vezes temos medo de acessarmos o nosso lado Bom e Bonito que temos dentro de nós, porque não acreditamos que ele existe e nos esquecemos de ver a PESSOA LINDA E MARAVILHOSA que somos

 

8) Aceite se perder o emprego

Se perder o emprego, você terá oportunidade de arrumar outro, ou melhor outros muito melhores do que o que você estava trabalhando

Se aceitar vai doer menos e você vai ver que ao aceitar você vai conseguir conquistar um outro melhor.

Aprenda a aceitar as perdas do emprego para que um emprego melhor possa entrar em usa vida.

 

Como Superar as Dificuldades e Aceitar?

Olha tenho toda certeza do mundo que você já conquistou muita coisa, e aqui não falo de bens materiais especificamente, falo que conquistas da vida, acredito que você já superou muitas adversidades e provou para si mesmo que você é o campeão da sua vida.

Enquanto eu ficava valorizando as pequenas derrotas e fazia elas parecerem grandes e não via que as minhas conquistas eram muito maiores.

Praticar aceitação não quer dizer que você vai ter que baixar a cabeça para tudo na sua vida, pelo contrário, praticar aceitação é uma forma inteligente de viver melhor consigo e com as pessoas e com o que acontece em nossas vidas.

 

Vamos lá!

Vou te dar 8 Dicas para você Superar as Dificuldades e Aceitar

1) Arrisque, se permita olhar para dentro.

2) Pratique a aceitação diariamente.

3) Aceite o erro e aprenda com o erro.

4) Olhe as oportunidades de aprendizado com a aceitação.

5) Seja seu Maior Amigo

6) Aonde está o maior peso da sua balança?

7) Aceite pessoa lida e maravilhosa que você é.

8) Aceite: As perdas podem uma benção em sua vida

9) Aceita a sua vulnerabilidade

10) Sua fraqueza pode ser a sua maior força

 

Ao praticar a aceitação você vai viver melhor a cada dia e aprenderá a superar as adversidades que acontecem no cotidiano de uma forma menos dolorida, diria que de uma forma mais harmoniosa.

 

Em meus processos de mentoria ensino as pessoas a superarem suas dificuldades internas e crescerem eu sua vida pessoal e profissional.

Se você quiser saber mais entre em contato 11 9 91378894

 

Espero ter ajudado.

 

É isso aí!

Um GRANDE abraço!

Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo.

Mentor e Coach Desenvolvimento Pessoal e Carreira

 

Mentoria de Carreira

 

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Sobre o autor

Celso Luchezzi

Celso Luchezzi

Mentor de Vida, Mentor de Carreira e Desenvolvimento Profissional

Professional & Self Coaching (IBC – Instituto Brasileiro de Coaching)

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