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Como Aumentar sua Autoconfiança

Olá!

Tudo bem?

Nesse artigo vou falar sobre Como Aumentar sua Autoconfiança

Autoconfiança é a crença do que pensamos sobre mesmos e das capacidades que acreditamos que temos ou não, em outras palavras é a confiança em si mesmo.

As que tem confiam em si são:

  • Seguras
  • Decididas
  • Sabem enfrentar as frustrações
  • Sabem apresentar suas ideias com clareza sem serem arrogantes
  • Se levantam rapidamente quando cometem um erro
  • Tiram proveito de um erro que cometeram
  • Enfrentam os desafios
  • Tomam boas decisões, mesmo em uma situação sob pressão
  • Sabem usar a sua inteligência emocional

Você sabia que o mercado tem buscado cada vez mais essas características nos profissionais?

Duas boas notícias

  • Se você for uma pessoa autoconfiante as suas chances aumentam sobre as pessoas que não tem essas características
  • Se você não tem essas características é possível desenvolvê-las

 

Para aumentar sua autoconfiança:

  • Leva tempo
  • Requer persistência
  • Não é um processo do dia para a noite

 

Uma dica que dou para as pessoas que pretendem aumentar sua autoconfiança é que elas precisam se conhecer, por exemplo passar por um processo de mentoria ou de coaching vai ajudar a aumentar os resultados, e em um curto espaço de tempo você vai conseguir chegar a um estado que você deseja.

As características comuns nas pessoas que não são autoconfiantes, são:

  • Medo
  • Crença de que ela não é capaz
  • Não se conhece direito
  • Tem dúvida das suas capacidades
  • Inseguras
  • Indecisas
  • Não sabem enfrentar as frustrações
  • Se cobram demais ao cometerem um erro
  • São pessimistas
  • Se apavoram quando estão sob pressão
  • Se sentem inferiorizadas
  • Acreditam que não capazes de serem amadas e reconhecidas pelos outros

 

A Influência da Sua Mente

 

Dois exercícios para você aumentar sua autoconfiança:

1. Aceite suas imperfeições

Você assim como qualquer ser humano não somos perfeitos, temos qualidades e defeitos.

Aceite os seus defeitos, todos nós seres humanos temos defeitos e qualidades. Se você se permitir olhar bem fundo, vai ver que você tem mais qualidade do que defeitos. Ao ver um defeito, foque no oposto dele, foque na qualidade e vai ver como a sua você vai aumentar sua autoconfiança.

 

2. Faça uma lista das coisas boas e ruins

Pegue uma folha em branco, faça uma divisão ao meio. De um lado coloque as coisas que você acredita que são ruins e do outro lado coloque as coisas que você acredita que são boas. Depois analise as coisas ruins e pegue uma por vez e mude o que for preciso para torná-las em coisas boas.

As pessoas e ou profissionais que não tem confiança em si nem sempre conseguem perceber isso tão facilmente, um mentor ou um coaching com sua experiência de vida poderá te ajudar a ver coisas que não está vendo e vai conseguir te mostrar o seu potencial para que consiga aumentar sua autoconfiança e ser uma pessoa mais assim como um profissional de sucesso.

 

10 benefícios das pessoas que tem autoconfiança elevada:

  1. São mais determinadas
  2. Alcançam melhores resultados
  3. Têm desempenho melhor
  4. São mais produtivas
  5. Tem uma capacidade de concentração e de memorização melhor
  6. Se comunicam melhor
  7. Tem bom humor
  8. Tem mais qualidade de vida
  9. Tem uma saúde melhor
  10. Se alimentam melhor

 

Vamos lá!

15 Sacadas para você aumentar sua autoconfiança:

  1. Não se preocupe com o que falam de você
  2. Acredite em você
  3. Reverta os pensamentos negativos em pensamentos positivos
  4. Seja disciplinado
  5. Não tenha inveja das pessoas que tem mais sucesso que você
  6. NUNCA, JAMAIS duvide das suas capacidades
  7. Encare seus medos todos os dias
  8. Comemore todas as suas conquistas
  9. Se cuide cada vez mais e melhor: faça um checkup, leia bons livros, tenha bons amigos
  10. Aceite e aprenda com as suas frustrações
  11. Estude, se prepare
  12. Sonhe grande
  13. Visualize as coisas que quer conquistar
  14. Antes de dormir agradeça as coisas boas e ruins que aconteceram no seu dia
  15. Seja persistente

 

 

A minha dica de ouro para aumentar sua autoconfiança ainda mais é se olhar no espelho todos os dias e dizer:

  • Sou forte, corajoso, perseverante, amoroso, disciplinado, tenho atitude e sou otimista.
  • Eu acredito em mim eu confio em mim
  • Sou bonita, linda, maravilhosa. Eu te amo.
  • Sou bonito, lindo, maravilhoso. Eu te amo.

 

 

Esteja aberto para olhar para dentro de você e descobrir todo seu potencial.

Você vai ver que valerá a pena.

Em meus processos de mentoria ajudo as pessoas encontrarem sua força e potencial e serem pessoas bem sucedidas em suas vidas pessoal e profissional.

Se você quiser saber mais entre em contato 11 9 91378894

 

Espero ter ajudado.

 

É isso aí!

Um GRANDE abraço!

Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo.

Mentor e Coach Desenvolvimento Pessoal e Carreira

 

Mentoria de Carreira

 

 

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Sobre o autor

Celso Luchezzi

Celso Luchezzi

Mentor de Vida, Mentor de Carreira e Desenvolvimento Profissional

Professional & Self Coaching (IBC – Instituto Brasileiro de Coaching)

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